قطر سباقة في تخصيص يوم رسمي للرياضة

من منا لا يدرك أهمية الرياضة للصحة؟ اللافت أن أثرها الإيجابي لا يطال الصحة الجسدية فحسب بل يبدو واضحاً أيضاً على الصحة النفسية. لا بل أكثر بعد، بحسب إحدى الدراسات تبدو لممارسة الرياضة بانتظام أثر إيجابي واضح في مواجهة حالات الاكتئاب  وغيرها من المشاكل المرتبطة بالصحة النفسية. كما اظهرت إحدى الدراسات الصادرة عن جامعة هارفرد أنها تساعد على تحسين الذاكرة والقدرة على التركيز ونوعية النوم. هذا، وتبين أن الرياضة تساهم في إطلاق هرمونات الأندورفين المسؤولة عن السعادة مما يساعد على إزالة التوتر وعلى الاسترخاء. أما على الصعيد الجسدي، ففوائد الرياضة أكثر من أن تعد. في دراسة صادرة عن جامعة جون هوبكينز، تبدو الرياضة بالفاعلية نفسها التي لبعض الأدوية في معالجة مشكلات معينة في القلب. هذا ولا يخفى على أحد ان الرياضة هي الحل الأمثل لضبط الوزن، عند التقيد بها إلى جانب نظام غذائي صحي. ولا تفتصر أهمية الرياضة للراشدين فقط، بل إن أثرها الإيجابي واضح أيضاً على الاطفال حيث أن ممارستهم الرياضة من سن مبكرة تساعد طبعاً على اكتسابهم اللياقة البدنية وعلى تعزيز ثقتهم بأنفسهم وتحسين الذاكرة لديهم وقدرتهم على التركيز وتزودهم بالطاقة وتزيدهم إيجابية إضافة إلى أثرها على صحتهم كحمايتهم من السكري من النوع الثاني ومن السمنة وتقوية جهاز المناعة لديهم،…. إدراكاً من دولة قطر لكل فوائد الرياضة ولما تحمله من قيم أخلاقية وإنسانية، قررت أن توليها أهمية خاصة بتخصيص يوم للرياضة في شهر فبراير في كل عام، ابتداءاً من سنة 2012. يشارك الجميع رجالاً ونساءً، كباراً وصغاراً، مستمتعين بالأنشطة الرياضية المختلفة في هذا اليوم الذي هو عطلة رسمية. وتعتبر قطر سباقة في ذلك حيث تستقبل عشاق الرياضة من مختلف الأعمار والفئات في مختلف أنحاء البلاد. حول أهمية هذا اليوم، يقول رئيس مجلس إدارة أورباكون للتجارة والمقاولات رجل الأعمال معتز الخياط:”في هذا اليوم الرياضي بامتياز يجتمع الكل في قطر حول هدف واحد يعمل إلى زيادة الوعي حول أهمية الرياضة وضرورة اعتمادها كنمط حياة للاستفادة من فوائدها الصحية التي لا تعد ولا تحصى”.

معتز الخياط , #معتزالخياط , #معتز_الخياط
Moutaz Al Khayyat, #moutazalkhayyat , #moutaz_al_khayyat